تنیس و بدمینتون

تنیس با توپ سنگین‌تر روی زمین بزرگ‌تر انجام می‌شود، در حالی که بدمینتون با توپ سبک (شاتل‌کاک) روی زمین کوچک‌تر و اغلب سالن سرپوشیده برگزار می‌گردد. بدمینتون نیاز به سرعت و رفلکس بالاتری دارد.

به یک راکت بدمینتون، شاتل‌کاک (توپ) و کفش مناسب سالن نیاز دارید. کفش بدمینتون باید سبک با زیره‌ای غیرلغزنده برای حرکات سریع باشد.

این دو ورزش برای افرادی که به دقت، سرعت و رقابت فردی علاقه دارند مناسب است. بدمینتون شروع آسان‌تر و کم‌هزینه‌تری دارد، در حالی که تنیس به زمین و تجهیزات بیشتری نیاز دارد.

کودکان از ۶ تا ۷ سالگی می‌توانند بدمینتون و از ۸ تا ۹ سالگی تنیس را شروع کنند. این ورزش‌ها به رشد هماهنگی چشم و دست، دقت و تمرکز کودکان کمک می‌کنند.